Dezvoltarea personală este, la fel ca și psihoterapia, un demers de autocunoaștere. Deosebirea esențială dintre cele două demersuri constă în profunzimea procesului: dacă scopul psihoterapiei este acela de a facilita tratarea și vindecarea suferințelor, disfuncțiilor, tulburărilor și bolilor psihice, dezvoltarea personală urmărește aprofundarea autocunoașterii clientului și elaborarea un plan de evoluție armonioasă în legatură cu aspecte specifice ale vieții sale, fără a intra însă în sfera clinică. Uneori se poate întâmpla ca pe parcursul unui proces de dezvoltare personală să apară probleme din sfera clinică. În aceste cazuri clientul și psihoterapeutul pot decide împreună asupra transformării procesului de dezvoltare personală într-unul psihoterapeutic. În general, problemele din sfera clinică nu fac însă obiectul unui demers de dezvoltare personală. Dezvoltarea personală se poate organiza în ședințe individuale sau de grup pe o durată limitată de timp (ex. 1, 5, 10 ședinte).

În funcție de obiectivul personal, vom decide împreună care este tipul de intervenție cel mai potrivit pentru fiecare client și vom elabora planuri de intervenție personalizate.
Un program de dezvoltare personală poate urmări obiective ca:
• îmbunătățirea autocunoașterii
• extinderea conștientizării de sine
• optimizarea sau învățarea de noi aptitudini
• a deveni propriul lider
• (re)construirea identității și a stimei de sine
• dezvoltarea punctelor tari și a talentelor
• îmbunătățirea stilului de viață și a calității vieții
• identificarea și potențarea potențialului uman
• îmbunătățirea abilităților sociale